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두통도 병이다
편두통이 있다면 필수 수칙!
두통은 전체 인구의 90% 이상이
경험 할 정도로 흔한 증상이라고 한다.
두통이 자주 오래 지속되는 것을
편두통이라고 하며,
삶의 질을 떨어뜨리는
질환 중 하나이다.
자신의 두통에 대한 정확한 진단명 알기
두통의 원인은 다양하다.
원인에 따라 원발두통, 이차두통 으로 분류가 된다.
나와 맞는 의사(병원) 찾기
두통을 잘 이해하고 나오 맞는 치료를
할 수 있는 의사(병원)를 찾는다
두통에 도움이 되는 생활습관 갖기
규칙적인 유산소운동, 스트레칭, 명상등으로
술과 커피는 피하는 것이 좋다
나와 맞는 진통제 찾기
가벼운 통증은 시중에 파는 진통제로 가능하지만
심한 두통은 처방을 받아야 한다.
본인에게 맞는 진통제가 있다.
(남용하지 않는다)
진통제로 인한 두통이 발생 할 수 있다
평소와 다른 두통, 편두통의 빈도가 잦아지면
의사(병원)와 상담하기
이차두통일 가능성이 있다.
적극적인 검사가 필요하다
반복적인 두통은
일상생활에 큰 지장을 줄 뿐 아니라
삶의 질을 크게 저하 시킨다고 합니다.
하트 좋아요~
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