약먹을 때 조심해야할 음식
약과 함께 먹으면 독이 되는 음식
약과 음식 궁합
아프니깐, 더 건강해지려
먹던 약
그런 약들과 음식 궁합에
대해 알려드릴께요~
칼슘보충제 & 커피
카페인이 많이 들어간 커피는
칼슘의 배출을 촉진시켜
칼슘보충제의 효과를 낮춘다.
칼슘보충제는 비타민D와 함께먹는 것이 좋다
혈압약 & 바나나
혈압약의 ACEI라는 성분은
칼륨배출을 억제한다.
바나나는 고칼륨 식품이기 때문에
과도하게 섭취할 경우
몸안에 칼륨농도가 높아서
고칼륨혈증 증세가 올 수 있다.
고칼륨혈증 : 근육에 힘이 빠지며, 오한, 구토, 설사 증상
변비약, 항생제 & 우유
변비약과 항상제는 약효를 위해 코팅이 되어있는 경우가 많다.
알카리성인 우유는 변비약, 항생제의 코팅을 손상시켜
대장에 가기전에 약효과를 떨어뜨리거나
위경련을 일으키게 할 수 있다.
감기약, 진통제 & 초코렛
감기약과 진통제는 카페인 성분이 함유되어 있다.
초코렛과 같은 카페인 함량이 높은 식품과 함께
섭취하면 가슴 두근거림, 불면증이 올 수 있다.
항우울제 & 치즈
치즈에 함유된 티라민이라는 성분은
아드레날린을 다량 방출해 신경과 혈관을 자극한다.
항우울제는 티라민 분해 효소를 저해하는 성분이 있다.
함께 복용할 경우 두통이나 알러지, 급성 고혈압을 유발 할 수 있다.
빈혈약, 비타민제 & 녹차, 홍차
녹차, 홍차에 함유된 타닌 성분은
약물의 성분을 변화시켜 약효를 떨어뜨리거나
부작용을 일으킬 수 있다.
제산제 & 오렌지
위산의 중화와 속쓰림을 완화해주는
제산제는 오렌지와 함께 먹으면
효과가 떨어지고
위장장애를 일으킬 수 있다.
피임약 & 인삼
인삼은 여성호르몬의 분비를 촉진시킨다.
피임약을 복용하는 여성의 경우
인삼을 섭취할 경우
필요 이상의 에스트로겐이 나와
유방암을 일으킬 수 있다.
수면제 & 술
수면제는 술과함께 섭취할 경우
중추신경계를 억제해
호흡마비를 일으킬 수 있다.
수면제를 복용 했다면 8시간 이내에는
술을 마시지 말아야 한다.
천식약 & 커피
천식약은 폐 근육을 이완시켜
호흡을 편하게 할 수 있도록 한다.
커피의 카페인과 천식약을 함께 먹으면
두통, 현기증을 을으키며,
심장에 부담을 줄 수 있다.
약을 먹고 제대로 효과를 보려면
약과 음식의 궁합을 맞춰야 겠죠?
약 먹기 전 미리 알아 두세요!
'건강정보' 카테고리의 다른 글
| 제철음식으로 건강하게 여름나기 (0) | 2016.06.24 |
|---|---|
| 식이섬유 몸에 무조건 좋은 줄 알았지? (0) | 2016.06.23 |
| 과일청말고 과일식초 - 여자몸에 좋다는 과일식초 만들기 (2) | 2016.06.02 |
| 건강에 좋은 줄 알았지?? - 반전 음식 8 (0) | 2016.05.31 |
| 비오는날 관절이 아픈 이유 - 왜 비가 오면 관절이 더 아플까? (0) | 2016.05.28 |
