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 베트남에서 꼭 사와야할 쇼핑 리스트 

 

3박4일 베트남 다낭여행!

사온게 너무 많다.

캐리어2개 배낭에 짐 가득ㅋㅋ

 

20만원 환전해 갔는데 물가가 너무 좋다~~

 

 그중 가장 오래머문곳 호이안

다낭 시내에서 택시로 30분거리

내가 운전해서 가면 10분이면 도착 할 것같은데

베트남의 자동차들은 엄청 천천히 간다. 60 정도로?

 

 다낭시내에는 큰 마트가

빅C마트, 롯데마트, 빈컴에 있는 빈마트

위의 사진은 빅C인듯

 

 유제품이 엄청 다양하다.

한국보다 더 다양한것 같고

요쿠르트도 종류가 엄청다양하다.

 

마트 사진은 여기까지 

쇼핑 리스트를 정리해 보자!

 

 

빅C마트 브랜드의 캐슈넛 - 소금간이약간 되어있음 선물용으로 좋음!

그리고 연꽃씨 볶음? - 심심한 맛

 

 그밖에 차종류 - 어른들 선물로 좋음

 

 여주차

작은글씨로 여주차 티백이라고 써있다ㅋㅋㅋㅋ

한국와서 봤음

 

 현지에서 맥주에 먹으려고 산 소시지

와우~~~ 비프 맛과 치킨맛

맛은 없음...

한국 소시지가 그리워지는 맛

안사도됨.

 

빅c에서 쇼핑을 마친 후

하이랜드 커피에서 꼭 커피한잔 하고

카페쓰어다~

 

 끌고가는 가방은

호이안에서 한국돈으로

15000 인가 20000원 인가 주고산 키플링 캐리어배낭ㅋㅋ

짐이 너무 많아서 사야만 했음..

지금도 아주 잘쓰고 있음!

 

지금부터 한국와서 풀어본

베트남 다낭 여행 쇼핑리스트 공개

 

 

 

 

 

 

 

 친구들에게 선물 하기 좋은

베트남 선물!!!  이게 최고!

고수가 없는 라면으로 골라서 선물하자

가볍고 부피도 생각보다 작다

 

 한국와서 끓여먹은 라면중

맛있는 라면 두가지!

라면은 꼭 사자!

 

어른들에게 선물하기 좋은

각종 차

 

 다낭 시내 기념품 파는 곳에서 데려온 토끼

호이안 시장에서 구매한 그릇

뻥튀기 담아먹기 좋다.

베트남 다낭의 스노우볼도 구매!

 

 커피구매

베트남은 G7이 유명하지만

한국에도 판다.

한국에서 세일할때 사면 베트남 보다 저렴ㅋㅋ

 

 무겁게 힘들게 데려온 베트남 맥주들

라루맥주3종, 333맥주

한국에서 안파는 녀석들로

터질 수도 있으니 옷으로꽁꽁싸서

 

짜잔 쇼핑리스트다.

꼭!! 사와야 하는 쇼핑리스트

캐슈넛, 꿀, 각종 차, 라면, 커피,

 

현지 느낌이 많이 나는 곳 빅C마트

롯데마트는 한국에서 운영하는거니 뭐~

빈컴은 백화점 느낌 - 들어갈때 짐도 맡기고 가야함.

 

세군데 다 가봤으나 어디가 제일 좋다는 말못하겠음ㅋㅋ

 

가격은 마트마다 다 다름(많이 차이 없음)

세군데 다 가보는 것도 재미있음!

 

다낭여행 1일차(노보텔) 

http://ddingkaddingka.tistory.com/57

다낭 여행 2일차(인터컨 안내)

http://ddingkaddingka.tistory.com/58

다낭 여행 3일차(인터컨 100% 이용하기)

http://ddingkaddingka.tistory.com/59

해외여행 티셔츠 수집

http://ddunaza.tistory.com/61

해외여행 마그네틱 수집

http://ddunaza.tistory.com/45




다른 사람에게 상처받지 않는 방법 3가지

건강정보 2016. 5. 5. 09:46 Posted by 띵까띵까!
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타인에게 상처받지 않는 방법 3가지

 

상대방에 나쁜 의도건 아니건 가끔 상처 받을 때가 있습니다.

때로는 지워지지 않을 정도로 상처를 받기도 합니다.

 

 1. 사람은 원래 헐뜯기를 좋아한다. 이건 인정하자

 

AB가 만나면 당연히 나오는 C의 얘기

나도 다른 사람을 험담 할 수도 있다.

 

 

2. 욕은 들어도 슬퍼하지는 말자.

 

욕은 먹을 수 도있다.

상대방의 욕을 먹고 힘들어한다면 상대방의 덫에 걸린 것이다.

상대가 쿨하게 나오면 나도 쿨하게 나간다.

 

 

 

 

3. 모든 사람에게 인정받으려 하지 말자.

 

인정받고 싶은게 사람의 마음이지만 너무 바래 버리면 욕심이 된다.

10명중 6~7명에게만 칭찬을 들어도 잘 산 인생이니 걱정 하지 말자.

 

 

내가 나를 사랑해주자

 

주변사람들 그냥 그러려니 하고 살다보면

좋은일이 생길겁니다^^

 

[동탄]동탄 코인노래방 - 동탄 동전노래방

여행정보 2016. 5. 4. 20:39 Posted by 띵까띵까!
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 동탄 코인노래방 - 동탄 동전노래방

 

 

요즘 유행하는 코인노래방

동탄에도 남광장에 이어 나루마을에 생겼습니다.

나루마을 미소야와 바푸리 건물2층입니다.

 

 1곡에 500원 3곡에 1000원

100점 맞으면 1곡 더 ㅋㅋㅋ

정말 개이득 입니다.

 

청소년 출입시간은

오전9시~10시

그시간 피해서 가야겠습니다^^

 

 아직 오픈전인것 같습니다.

내부에도 간판이 크게 걸려있습니다.

 

 측면에도 멋지게

동전노래연습장이라고 있습니다.

나루마을 코인노래방은

나루마을 미소야, 바푸리 건물 2층에 있으며

2층에는 떡볶이 무한리필 두끼떡볶이도 있습니다.

 

 오픈을 한 모습입니다.

벌써부터 노래소리가 들립니다.

 

 

 

 

 방은 12개? 정도 있는것 같고

음료 자판기도 있습니다.

옛날에 우리 어릴적 다니던 동전 노래방 생각하시면

안됩니다.~

성인 5명이 들어가서 논적도 있을정도로

크기도 커졌고 깨끗하게 관리가 잘됩니다.

 

동전교환기도 있으니

한곡 땡기고 싶을때 가야겠습니다.

 

 

 



우리가 다 아는 살찌는 습관 일곱가지

건강정보 2016. 5. 4. 16:59 Posted by 띵까띵까!
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 우리가 다 아는 살찌는 습관 일곱가지

 

너만 모르게 살찌는 습관 일곱가지를 소개합니다.

 

평생 다이어트만 하시는 분들

매일 운동은 하지만 살은 안빠지시는 분들

 

 

 운동열심히 하고와서 체중을 측정했는데 체중이 그대로?

분명 어제 굶었는데 체중이 그대로?

본인의 습관을 체크해 보도록 할께요!

 

 1. 스마트폰, 컴퓨터, TV를 보면서 뭔가를 먹는다.

 

스마트폰, 컴퓨터, TV를 보면서 음식을 먹으면

본인이 어느정도 섭취했는지 가늠하지 못하게 된다.

그리고 포만감을 늦춰 과식을 유발 할 수 있다. 

 

 

 2. 굶다가 폭식을 한다.

 

하루종일 굶다가 한꺼번에 많이 먹게되면

우리몸은 음식의 영양분을 더 왕성하게 흡수한다.

오히려 체중감량에는 역효과를 초래할 수 있다.

 

 

 

 

 

 3. 밥 대신 빵이나 과자로 때우기

 

빵이나 과자는 혈당이 빠르게 올라가며,

인슐린 분비를 촉진시킨다.

인슐린은 당분을 흡수시켜 지방으로 저장을 해

체지방을 축적 시키게 만든다.

 

 4.물을 자주 마시지 않는다.

 

몸에 수분이 부족하면 피로를 느끼게 된다.

몸은 허기짐으로 느껴 음식을 섭취하는 경우가 있다.

거짓 배고픔이 된다.

 

 5. 체형을 감추는 큰옷을 입니다.

 

체중조절을 위해 긴장감을 높여야 하는데

체형을 감추는 큰 옷을 입어 본인의 체형에 무뎌진다.

몸에 맞는 옷을 입어 내 체형의 변화에 예민해 지자.

 

 6. 잠을 충분히 자지 않는다.

 

수면을 충분히 하지 않을 경우

욕을 증가시키는 호르몬의 분비가 늘어난다.

수면이 부족한 경우 공복감을 느끼고

가짜 배고픔을 느낀다.

 

 7. 걷는 것을 싫어한다.

일상 생활 중 가장 칼로리는 많이 소비할 수 있는

걷기를 싫어한다면,

하체에 살이 붙기 쉽다.

하체에 뚱뚱해 지면 걷기가 싫어져 악순환이 된다.

 

우리가 다아는 살찌는 습관 일곱자기 였습니다.

생활 습관 하나하나가 지방을 축적시키고 있었네요 ㅠㅠ

 

이세상의 모든 다이어터들 파이팅! 

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근로복지공단에서 2016 봄 여행주간

근로자 휴양콘도 이벤트

 

 

이벤트 기간 "2016년 5월 1일~5월 14일"

 

 

https://www.workdream.net/default/event.do?idxId=90&op=view&mCode=F010010000#

 

 

 

 

https://www.workdream.net/default/event.do?idxId=90&op=view&mCode=F010010000#

 

 

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 화이트샌즈

화이트샌즈 마카롱햇/화이트샌즈 페도라/화이트샌즈모자

 

생일 주간을 맞이하여 선물 받은

화이트샌즈 마카롱햇

 

 두근두근 기대하며 뜯었드니

짜잔

모자 파우치? 부직포 파우치가 함께 있으며

팔찌??? 모지 저거까지 함께 왔음!

 

<출처 : 화이즈샌즈샵>

동그라미 친 모자 진남색? 겟!!

블랙은 집에 있음

영등포 지하상가에서 삿음..

화이트샌즈라는 모자가 있는 줄도 모름 ㅠㅠ

 

 

 

 화질이 왜이럴까요

아이폰5.... 미치겠네

저마크가 있어야 합니다.

 

 안에는 물 세탁금지

표백 금지, 기계건조 금지, 다림질금지, 드라이 클리닝 금지

그냥 세탁 안할께요

울 100%

 

 참 고급집니다.

영등포 지하상가에서 산거랑은 다른 느낌

화이트 샌즈 승!

 

 화이드샌즈라고 적힌 팔찌

가죽같습니다.

 

직접 착용!

오~~ 이쁨^^

올여름 잘 착용하겠군!!!

 

11번가, 지마켓, 옥션 이런데서 사서 쿠폰 쓰면 더 저렴하게 구매가능

 원가 가격 39,000원

 

화이트샌즈 까먹지 말고 괜히 지하상가에서 사지마세요 ㅋㅋㅋ 질이달라 ㅋㅋㅋ

 

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다이어터도 야식 먹을 수 있다 

먹어도 괜찮은 야식! 다섯가지!

 

다이어터들이라면 늘 고민하는 그리고 원하는 음식 먹어도 괜찮은 야식

보통 5,6시면 저녁을 먹는 다이어터들은 늦은밤, 특히 여름이 되면 야식을 더더욱 찾게 됩니다.

 

 

1. 두부

단백질 함량이 높다!

약간의 간장 또는 아주약간의 김치와 함께

 

 

 

2. 훈제오리

훈제오리는 양념오리고기 보다 기름기가 적다!

불포화 지방산 함류, 콜라겐 성분 함류

샐러드와 함께 먹기

 

 

 

 

3. 키위

신경을 안정시키는 칼슘, 마그네슘 등 함유로 숙면에 도움

 

 

 

4.메밀국수

라면보다 메밀국수!

밀가루 함량이 적어 위에 부담을 줄여준다

라면보다 칼로리가 낮고 소화가 잘되는 음식

 

 

 

5.스트링치즈

치즈는 단백질, 지방, 비타민이 풍부한 식품으로

스트링치즈의 경우 개당 80칼로리 정도이기 때문에 부담이 덜하다.

또 치즈에는 트립토판이라는 아미노산 함량이 풍부한데,

이는 뇌를 진정시켜주는 역할을 해 수면에 도움을 준다.

 

 

 

뭐든 많이 먹으면 안되요~~~

 

 

 

 

세탁소에서 알려주지 않는 비밀 다섯가지

생활정보 2016. 4. 30. 09:24 Posted by 띵까띵까!
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세탁소에서 알려주지 않는 비밀 다섯가지

 

 첫번째, 검정색 옷의 색이 바랫을 때

맥주에 옷을 담가두었다가

탈수하여 말리면 검정색 옷이 되살이난다!

*김빠진 맥주도 가능*

 

 

두번째, 흰옷에 얼룩 지울때

달걀 껍데기와 같이 삶아준다.

달걀 껍데기는 표백효과가 있다!

*생달걀, 삶은달걀 껍질 모두 가능*

 

 

 

 세번째, 물이 빠지는 옷 세탁할때

소금 한줌을 넣은 물에 30분 정도 담가둔 후 빨아준다.

소금은 색이 빠지는 것을 방지해준다.

*소금1:물10의 비율로*

빨간색옷과 검정색옷에 효과 굳!

 

 

 흰 양말의 찌든때 제거

레몬 껍질을 물에 넣고 삶아준다.

*양말 4~5개에 레몬반개 정도*

 

아기 기저귀 세탁할때

기저귀를 헹구는 마지막 단계에서 식초한컵 넣기!

기저귀에 남아있는 세제의 알칼리성분을 중화

*식초의 표백작용으로 더 하얗게 그리고 더 푹한하게*

 

 

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 리세스 맥플러리 - 땅콩버터초콜릿 맥플러리

 

맥도날드 신메뉴~

리세스 맥플러리 먹어보기~~

 

 

 가격은 2700원

신제품이라 그런지 먹는 모습이 많이 보입니다.

 

 

 

 

 테이블마다 문마다 리세트 맥플러리광고를 아주 잘해놨습니다.

먹어 봐야만 할 듯이 ㅋㅋㅋ

 

 맛은 사실 그냥 맥플러리가 맛있습니다.

우리가 먹던 그 쿠기가 들어간 그 맥플러리가

 

땅콩도 양이 많지 않고

걍 신제품이라 파는듯한 느낌

한번 먹을만함

제 개인블로그여서 제 개인 입맛으로

제개인의 생각으로 맛을 평가한것입니다.

바나나 초코파이 사는 방법!

생활정보 2016. 4. 28. 10:19 Posted by 띵까띵까!
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 바나나 초코파이 사는 방법!

 

사장님의 명령이 떨어졌습니다!

바나나초코파이가 핫 하다는 소식을 들은

우리사장님

 

"바나나초코파이를 손님에게 나눠주자!!!!"

ㅋㅋㅋㅋㅋ

인터넷에서 찾아보니 가격이 어의없네!!!!

 

 

 

이럴땐 소량을 산다면 사도된다

귀찮으니깐

하지만 우린 많이 사야한다

그럼 우째?!

 

 

 

어의없는 가격의 바나나 초코파이ㅋㅋㅋ

저돈주고사???ㅜㅜ

난 20상자 살껀데?

그럼 얼마야야야야야양???

 

하지만

나는 머리가 좋다

잔머리가 좋다ㅋㅋㅋ

근처 마트로 전화를~~~

일단 작은 마트들은 안판다고 한다.

이마트, 홈플러스에 전화를 하면

초코파이바나나 재고를 확인해 준다.

홈플러스는 없다고 한다

 언제들어올지도 모르고

 

그럼 이마트로 전화를 한다.

오늘 들어왔다고한다 72상자가

오예!

당장 사러간다! ㅋㅋ

 

 

 

 

 카트에 가득 담는다

1상장에 5760원이다

인터넷에 터무니 없는 가격이 아니다.

정가로 받는다

 

 

 쓸어담았다

사람들이 쳐다본다.

많이 담으니 맛있는건 줄 알고 사람들도 한개씩 담는다 ㅋㅋㅋㅋ

갑자기 쑥스럽다;;;;;

나도 모르게

"제가 다 먹을려고 사는게 아니에요;;;"

"심부름왔어요;;;;"

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

 

심부름 후 하사받은 바나나초코파이 한개

내가 참 고생했다!

 

바나나향 첨가 초코파이같은...느낌

냄새는 바나나우유

 

바나나초코파이 VS 바나나몽쉘

뭐 똑같다ㅋㅋㅋ

 

허니버터에 이어 바나나가 유행이라니

다음 뭐니????

 

나 또사러가야하잖아ㅋㅋㅋㅋ

 

핫한 제품을 사러 가기전!

우리는 마트에 전화를 걸어 재고를 확인해 보고 출발한다!